CONSULTÓRIO DE FISIOTERAPIA  ALLFISIO BY NATHALIA ALBUQUERQUE

Atendimento personalizado.

Avaliação fisioterapêutica (funcional, postural e cinesiológica).

Fisioterapia individual e com hora marcada.

Além dos serviços no consultório, possuímos também atendimento de Home Care.

 

- Fisioterapia Tradicional 

- Fisioterapia Esportiva 

- Fisioterapia no Pós-operatório

- RPG Souchard

- Fisioterapia Respiratória Ambulatorial 

- Fisioterapia Pediátrica

- Fisioterapia Estética

- Pilates

 

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Aula Experimental de Pilates (GRÁTIS) 

Horário de Atendimento: 2ª à 6ª (7h às 12h / 14 às 20h)

 

Rua Borda do Mato, 10 - Grajaú - Rio de Janeiro / RJ.

TEL: (21) 3420-1020 / (21) 7882-3577 (NÃO TEM 9 NA FRENTE)

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(*) O pacote do Pilates permitirá ao aluno fazer 20 min. de exercício aeróbico, antes ou depois do seu horário marcado.  O aluno matriculado no horário de 7h só poderá fazer o aeróbico depois da aula, assim como o aluno matriculado no horário de 19h só poderá fazer o aeróbico antes do horário.     

 

 

     FESTA DE CONFRATERNIZAÇÃO DO PILATES - FIM DE ANO ALLFISIO 2012

 

 

SERRA MACAENSE 

CAMPEÃO ESTADUAL DE FUT 7 2012

 

 

 

FLUMINENSE FOOTBALL CLUB

VICE-CAMPEÃO DA XXI TAÇA BRASIL CORREIOS DE FUTSAL - ADULTO FEMININO - PRIMEIRA DIVISÃO

                          

 

Serra Macaense - Campeão Carioca Fut7 - 1º turno  

 

Pilates Para Atletas de Futebol

    O Método Pilates como já é bem conhecido têm vários benefícios para o corpo e a mente. 

 

    Mas não devemos pensar no pilates somente como uma atividade física, ele é um ótimo método para tratamento de lesões esportivas. Tais como: Pós operatório de LCA/LCP, Tendinites, etc. 

    O método trabalha tanto na reabilitação, como prevenção e treinamento. Melhorando o equilíbrio, fortalecendo o tranverso do abdomen, e melhorando a flexibilidade. Consequentemente o atleta de futebol vai ter um melhor apoio na fase do chute (melhor precisão), vai trabalhar a propriocepção (evitando lesões por entorse), e vai previnir estiramentos musculares.

 

Atleta do Futebol de 7 (Serra Macaense) - Estiramento muscular do bíceps femoral (E)

 

 

https://www.fluminense.com.br/site/futebol/2011/12/13/apos-jogo-muito-disputado-guerreiras-tricolores-faturam-estadual-feminino-de-futsal/

Notícias

Publicado em 13 de dezembro de 2011 às 0h38

Após jogo disputado, Guerreiras Tricolores faturam Estadual Feminino de Futsal

Com um gol restando quatro minutos para o fim da prorrogação no tradicional ginásio do América FC na Rua Campos Salles, na Tijuca, zona norte do Rio de Janeiro, o Fluminense empatou em 2 a 2 com o Bradesco e garantiu o título estadual feminino de futsal. Como já tinha vencido a primeira partida por 5 a 4, as meninas tricolores jogavam pelo empate no tempo extra – no tempo regulamentar foram derrotadas por 2 a 1 – para levar o título estadual inédito para as Laranjeiras. Bastava não perder a prorrogação que a taça teria as três cores que traduzem tradição. E acabou acontecendo.

- Esta conquista foi o reflexo da história que estas meninas construíram dentro da competição. Foi através de muita luta e suor que elas conquistaram este título com muito mérito diante de um adversário muito forte que foi o Bradesco. São merecedoras. Estão todas de parabéns – desabafou o técnico Marcus Vinícius.

O JOGO

Após levar um gol ainda no primeiro tempo, as tricolores voltaram para o segundo tempo buscando o empate que já lhe garantiria o troféu. Mas em um contra-ataque, o Bradesco ampliou e praticamente jogou um balde de água fria nas pretensões do Flu. Faltando três minutos, as Guerreiras Tricolores descontaram com Tatiane, após linda troca de passes de todo time, inclusive de Pretinha, que fazia o papel de quinta jogadora em quadra.

Mesmo com o gol, o Flu não conseguiu empatar o que dramatizou ainda mais a partida levando para prorrogação. Diante de um bombardeio vermelho, a goleira tricolor Stéphanie se virava fechando o gol. Em uma saída de bola rápida, Tatiane recebeu, fez o pivô e girou, a goleira adversária rebateu e na sobra, Pretinha chutou forte no ângulo esquerdo, marcando um golaço e sacramentandoo empate de 2 a 2 e a vitória na prorrogação para o Tricolor. Era o título inédito, sofrido, mas muito comemorado.

- Primeiramente queria agradecer ao presidente Peter por ter dado carta branca para gente montar este time feminino do Fluminense. Sem este voto de confiança este título maravilhoso não teria chegado. E depois queria parabenizar estas guerreiras que venceram todo o tipo de preconceito e honraram a camisa tricolor neste campeonato – declarou o Ivan Proença, Superintendente de Futsal do Fluminense.

O Fluminense jogou com Stéphanie, Aline, Jasna, Ana Paula e Fernanda. Depois entraram Tatiane, Cristiane, Diana “Pretinha”. Ainda vestiram o uniforme tricolor: Adriana, Elisângela, Juliana e Mônica – Técnico: Marcus Vinícius.

CONFIRA ÁLBUM DE FOTOS

 

Autor: Marcos Benjamin (Assessoria de Imprensa)
Fotos: Ralff Santos / Fluminense FC

 

Fotos de Trabalho: Nathalia Fisioterapeuta

Depoimentos Pacientes:

Bom atendimento

Camilla 05-10-2010
Gostaria de expor a minha satisfação em ter sido atendida pela Nathalia. Muito atenciosa com seus clientes e uma paciência enorme na realização dos exercícios propostos. Hoje meu tornozelo está perfeito! Parabéns e obrigada pelo trabalho.

Re:Bom atendimento

Nathalia Albuquerque 04-05-2012
Camila,
Obrigada pelo feedback do tratamento. E se por ventura se lesionar novamente conte com os nossos serviços!


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Perguntas Frequentes

O Pilates faz peder peso?

O pilates é uma atividade física aeróbica, o que quer dizer que seus exercícios são associado a respiração. Sua intensidade é inferior a uma caminhada, corrida, bicicleta, aula de localizada, etc..

Isso quer dizer que a queima de gordura será muito lenta, o resultado de perda de peso demorará mais tempo.

O pilates ao corrigir a postura, tonificar a musculatura e alongar, têm como resultado uma melhor postura corporal. Fazendo com que alguns "pneuzinhos" fiquem mais discretos e dando uma melhor aparência física.

Concluindo, há queima de gordura (perda de peso),mas o processo é mais lento que em uma atividade mais pesada, como a corrida, caminhada, etc., por isso aconselhamos associar o pilates com outra atividade física mais intensa, tendo um resultado excelênte com relação ao corpo (estético e bem estar físico).

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